Изправителна Гимнастика с Петя

Изправителна гимастика

Изправителната /коригираща/ гимнастика се прилага при отклонения във формата и статиката на опорно-двигателния апарат. Изпълняват се упражнения за мускулите, прикрепящи се към гръбначния стълб и имащи отношение към неговата статична и динамична функция.

Основни задачи:

- преодоляване на мускулния дисбаланс;

- възстановяване на подвижността във всички отдели на гръбначния стълб;

- подобряване на равновесието и координацията;

- обучение в правилно телодържане при ходене, стоеж и седеж;

- укрепване на мускулите на глезена и стъпалото при плоскостъпие;

- профилактика на деформации на опорно-двигателния апарат.

Очаквани резултати:

- при деца - изграждане на добра двигателна култура и запазване на баланса между бързо растящите кости и нужната мускулна сила.

- при възрастни - забавяне на дегенеративните промени и облекчаване на оплакванията при вече настъпили изменения на опорно-двигателния апарат.

Подходяща е за всички възрасти с умерено натоварване.

Петя Ганчева

Петя Ганчева е рехабилитатор с диплома от Медицински колеж и до днес работи в системата на здравеопазването. След 17 години грижа за пациенти с тежки и инвалидизиращи диагнози, решава да започне да прилага знанията и опита си чрез комплекси от разнообразни упражнения като профилактика на заболяванията на опорно-двигателния апарат както при възрастни, така и при деца в училищна възраст.