1. Определено е забавно.

Трудностите и нелепостите, съпътстващи ученето на стъпките, е доста забавно! А освен да напредваме, все пак искаме и да се забавляваме 🙂

2.  Добре е за здравето.

Движението определено е полезно. Кръвта се движи, мисълта се изчиства от злободневните ситуации и се носи в едно с музиката . Тялото ни става здраво, настроението ни се подобрява и дните се нижат по-щастливи и пълноценни 🙂

3. Социално е.

Срещате се с нови хора и създавате приятелства. Усмихвате се повече и намирате среда и спътници, с които не само делите танците, но и различни събития и фестивали. А както знаем човек е социално животно 🙂

4. Патриотично е.

Народните танци са част от националната ни идентичност. За да я пазим жива, както и да сме подготвени за сватбените хора, е добре да научим поне основните хора, а защо не и по-трудните. Ние сме тези, които пазим традициите и обичаите си.

5. Танците подмладяват.

Освен безспорния ефект, който танците оказват върху здравето, народните танци, а и всички останали, ви карат да се чувствате млади, ритмични, щастливи. Няма възрастови ограничения, важното е да танцуваме!

6. Танците поддържат добра физика.

Танцувайки, изразходваме много калории, а ако сме и редовни – със сигурност ще видим положителния ефект върху теглото си.

7. Стягане.

Народните танци натоварват различни мускули от тялото. Стягаме се и благоприятстваме за по-добра физика и издръжливост.

8. Намаляване на стреса.

Сблъсквайки се с проблеми и трудности ежедневно, имаме нужда да се разтоварим и да се заредим положително. Танците носят усмивки, намаляват стреса, отпускат съзнанието.

9. Учат на дисциплина.

За да напредваш в танците е необходимо постоянство и воля. Народните танци са чудесен начин да се научим да сме постоянни в заниманията си, особено тези, които са полезни за нас!

10. Тонус.

Народните танци определено тонизират.