Зумба с Николина

Зумба

А ето и плюсовете от тренировките по Zumba® :

– Комплексът от танцови движения е предназначен за работата на всички мускулни групи;

– Zumba® насърчава отслабването, създавайки тонизирано и привлекателно тяло;

– Танцовият микс е достъпен за хора от различни възрасти (включително за възрастни хора);

– Не налага изисквания за степента на физическа подготовка и следователно Zumba® е подходяща за начинаещи;

– Увеличава пластичността, мобилността и развива ритъма, координацията;

– Дава самочувствие;

– Зарежда с енергия и сваля стреса;

Николина Граматикова

Николина е инструктор по Zumba® Fitnes от 2016 г. Тя е част от Zumba Instructors Network и активно участва в танцови събития и фестивали.

Всяка една тренировка води с огромно желание и много любов. За нея Zumba® е начин на живот. Убедена е, че спортът прави живота на човека по-хубав. Zumba® ни направи по-грациозни, по-мобилни, по-координирани и по-женствени, а това са качества все полезни за всяка жена…

Zumba® е съвършената композиция между кардио тренировка и танци и ни потапя в невероятна парти атмосфера.

Последвай Николина в социалните мрежи: