Блог

Пилатес

15

Oct 18

15/10/2018

Пилатес

By admin /

„Добрата физическа форма не може да се постигне с пожелания, нито може просто да се купи. Добрата физическа форма е...

Read More
Йога

15

Oct 18

15/10/2018

Йога

By admin /

Какво е йога? Йога е една от шестте индуистки философски школи и  представлява система от физически, умствени и духовни практики, чиято...

Read More
Карате

27

Sep 18

27/09/2018

Карате

By admin /

Карате е наука и изкуство за самозащита ( кара означава "празен", те - "ръка"), която се базира на използването на ръцете...

Read More
Цигун Тай Дзи (Тай Чи)

27

Sep 18

27/09/2018

Цигун Тай Дзи (Тай Чи)

By admin /

Цигун Тай Чи (Тай Дзи), в превод от китайски - работа с ци или чи ( дъх, дихание ), е...

Read More

25

Sep 18

25/09/2018

West Coast Swing

By admin /

Какво е West Coast Swing? West Coast Swing, или още наричан Кралят на суинг танците, се причислява към така наречените линейни...

Read More
Защо да танцуваме салса?

25

Sep 18

25/09/2018

Защо да танцуваме салса?

By admin /

Салсата е  популярен танц, който спада към социалните танци. Танцът, както и музиката се зараждат през 70-те години в Ню...

Read More
Zumba мания

24

Sep 18

24/09/2018

Zumba мания

By admin /

Зумба (от англ. Zumba) е групова кардио тренировка,  и съчетава танц, аеробика и фитнес, което я прави и толкова желана...

Read More
Високоинтензивна тренировка – H.I.I.T.

24

Sep 18

24/09/2018

Високоинтензивна тренировка – H.I.I.T.

By admin /

С всеки изминал ден, се трупат все повече и повече доказателства, подкрепящи това, че така познатите ни кардио упражнения всъщност...

Read More
10 причини да танцуваш народни танци

24

Sep 18

24/09/2018

10 причини да танцуваш народни танци

By admin /

1. Определено е забавно. Трудностите и нелепостите, съпътстващи ученето на стъпките, е доста забавно! А освен да напредваме, все пак...

Read More